본문 바로가기

전체 글119

여자 아랫배 오른쪽 통증, 무시하면 안 되는 이유 아랫배 오른쪽이 아프다? 그냥 넘기면 안 되는 신호일 수 있어요살다 보면 누구나 한 번쯤은 배가 콕콕 쑤시거나 불편함을 느낀 경험이 있을 거예요. 특히 여성의 오른쪽 아랫배 통증은 단순한 소화불량이 아니라, 다양한 건강 문제와 관련될 수 있어 주의가 필요합니다.오늘은 여자 아랫배 오른쪽 통증이 생기는 주요 원인과, 꼭 병원에 가야 하는 경우, 집에서 할 수 있는 대처 방법까지 정리해볼게요.여자 오른쪽 아랫배 통증, 어떤 원인들이 있을까?1. 난소 질환 (난소 낭종, 난소 염전 등)난소에 물혹이 생기거나, 난소가 꼬이는 '난소 염전'이 발생하면 오른쪽 아랫배에 강한 통증이 나타날 수 있어요.난소 낭종은 초기엔 무증상인 경우도 많지만, 크기가 커지면서 통증을 유발할 수 있습니다.난소 염전은 응급 상황으로 빠.. 2025. 4. 28.
손톱 검은 세로줄, 방치하면 위험할까? 원인과 대처법 손톱에 나타나는 검은 세로줄, 그냥 둬도 괜찮을까?일상생활 속에서 문득 손톱에 검은 세로줄이 생긴 것을 발견하면 당황스러울 수 있습니다. 단순한 변화일 수도 있지만, 때로는 건강에 심각한 문제가 있다는 신호일 수 있는데요. 오늘은 손톱 검은 세로줄 원인과 주의해야 할 경우, 그리고 대처 방법까지 자세히 알아보겠습니다.손톱 검은 세로줄의 주요 원인1. 무해한 색소 침착손톱 색 변화는 단순한 색소 침착일 수 있습니다. 특히 피부가 어두운 편인 사람에게서 자연스럽게 나타나기도 합니다.또한 노화로 인해 손톱에도 멜라닌 색소가 침착되면서 검은 선이 보일 수 있습니다.2. 손톱 외상손가락을 부딪히거나, 반복적인 마찰이 생기면서 손톱 아래 출혈이 생기는 경우 검은 줄처럼 보일 수 있습니다.이 경우 시간이 지나면서 자.. 2025. 4. 28.
유아용 선크림 선택 기준과 순한 클렌징 노하우 햇살이 따사로운 계절이 다가오면, 아이 피부 보호에 대한 고민이 깊어지죠. 특히 외출이 잦아지는 요즘, 자외선 차단은 선택이 아닌 필수가 되었어요. 오늘은 우리 아이를 위한 선크림 선택 기준과 부드러운 클렌징 방법에 대해 이야기해볼게요. ☀️ 유아용 선크림, 어떻게 골라야 할까요?1. 무기자차 vs 유기자차무기자차(물리적 차단제): 자외선을 피부 표면에서 반사시켜 차단하는 방식으로, 피부에 흡수되지 않아 민감한 아기 피부에 적합해요. 대표적인 성분으로는 **징크옥사이드(Zinc Oxide)**와 **티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)**가 있어요.유기자차(화학적 차단제): 자외선을 흡수하여 열로 변환시키는 방식으로, 피부에 흡수되기 때문에 일부 아이들에게는 자극을 줄 수 있어요.개인 경험:.. 2025. 4. 21.
알부민, 우리 몸에 미치는 진짜 영향력은? 우리 몸속 단백질 중 가장 많은 비율을 차지하는 ‘알부민’. 이름은 낯설 수 있지만, 이 단백질이 부족하면 다양한 건강 문제가 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 알부민이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 왜 건강에 중요한지 하나씩 살펴보겠습니다. 알부민이란 무엇인가요?알부민은 간에서 만들어지는 혈장 단백질로, 전체 혈장 단백질의 약 60% 이상을 차지합니다. 혈액을 타고 온몸을 순환하며 체내 항상성을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 알부민 수치가 정상이면 몸의 균형이 잘 유지되지만, 수치가 낮아지면 여러 증상이 나타날 수 있어 주기적인 체크가 필요합니다.주요 역할1. 체액 균형 유지알부민의 가장 중요한 기능 중 하나는 삼투압 조절입니다. 쉽게 말해, 혈관 안의 수분이 밖으로 빠져나가지.. 2025. 4. 20.
봄철 알레르기 비염, 자연치유 vs 약물치료 뭐가 좋을까? 봄철 알레르기 비염 환자 급증!꽃가루·미세먼지·황사까지… 면역력 낮은 사람에게 특히 더 위험한 봄철 알레르기 비염.자연치유가 답일까? 아니면 약물치료가 더 효과적일까?1. 봄철 알레르기성 비염, 왜 심해질까?주요 원인 • 꽃가루: 3~5월은 수목류 꽃가루가 대량 발생 • 황사·미세먼지: 점막 자극 → 염증 유발 • 면역력 저하: 계절 변화, 스트레스, 수면 부족대표 증상 • 맑은 콧물, 반복적인 재채기 • 코막힘, 눈과 코의 가려움 • 수면 방해, 집중력 저하2. 자연치유 방법: 생활습관으로 잡는 비염자연치유 접근 설명코 세척 식염수로 매일 1~2회 비강 세척공기청정기 필수 미세먼지·꽃가루 실내 차단실내 습도 유지 40~60% 유지 → 점막 보호면역력 강화 식단 비타민C, 발효식품, 제철 과일유산균 섭취.. 2025. 4. 19.
4월 25일 마감! 2025 부산 청년 기쁨카드 지금 안 하면 놓칩니다 복지포인트 100만원, 그냥 주는 게 아닙니다. 청년이라면 당당하게 누릴 수 있는 '부산 청년 일하는 기쁨카드' 지금 이 글 하나로, 당신의 2025년이 확 바뀝니다! 기쁨카드 신청하러 바로가기 👈 부산 청년을 위한 현실 혜택, ‘기쁨카드’란? ‘부산 청년 일하는 기쁨카드’는 부산광역시에 거주하며 중소기업에 재직 중인 청년을 위한 복지 포인트 지원사업입니다. 만 18세~39세 청년이라면 누구나 신청 가능하며, 연간 최대 100만원 상당의 복지포인트를 받을 수 있습니다.2025년 기쁨카드, 어떤 점이 새로워졌나? 올해는 지원 대상 및 신청 기한이 더욱 확대되었습니다. 신청 마감일은 2025년 4월 25일(금) 18시까지로 연장되었으며, 1년에 2회에 걸쳐 50만원씩 총 100만원의 복지포인트가 지급됩.. 2025. 4. 16.

티스토리툴바