코코넛 워터1 여름철 탈수 막는 물 대체 음료, 커피보다 좋은 선택은? “아이스 아메리카노 한 잔으로 여름 더위 날려버린다!” 정말 그럴까요? 진짜 우리 몸에 필요한 건 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 요즘 날씨 진짜 장난 아니죠. 저는 지난 주말에 친구들이랑 야외에서 놀다가 땀을 너무 많이 흘려서 탈진 직전까지 갔었어요. 평소에 물도 잘 안 마시는 편이라 그런지 더 심했던 것 같더라고요. 그래서 이번에 여름철 탈수 예방법을 제대로 알아보게 됐는데요, 커피 대신 마시면 훨씬 효과 좋은 대체 음료들이 있더라구요! 오늘은 여러분께 그 꿀팁들을 소개해드릴게요. 솔직히 저도 좀 놀랐어요, 커피가 오히려 수분을 뺏는다는 말... 믿기 힘들죠? 같이 알아봐요!목차여름철 수분 섭취가 중요한 이유 커피가 오히려 탈수를 유발한다고? 수분 보충에 효과적인 음료 TOP 4 코코넛.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
