분류 전체보기127 여름철 탈수 막는 물 대체 음료, 커피보다 좋은 선택은? “아이스 아메리카노 한 잔으로 여름 더위 날려버린다!” 정말 그럴까요? 진짜 우리 몸에 필요한 건 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 요즘 날씨 진짜 장난 아니죠. 저는 지난 주말에 친구들이랑 야외에서 놀다가 땀을 너무 많이 흘려서 탈진 직전까지 갔었어요. 평소에 물도 잘 안 마시는 편이라 그런지 더 심했던 것 같더라고요. 그래서 이번에 여름철 탈수 예방법을 제대로 알아보게 됐는데요, 커피 대신 마시면 훨씬 효과 좋은 대체 음료들이 있더라구요! 오늘은 여러분께 그 꿀팁들을 소개해드릴게요. 솔직히 저도 좀 놀랐어요, 커피가 오히려 수분을 뺏는다는 말... 믿기 힘들죠? 같이 알아봐요!목차여름철 수분 섭취가 중요한 이유 커피가 오히려 탈수를 유발한다고? 수분 보충에 효과적인 음료 TOP 4 코코넛.. 2025. 8. 4. 유아 성홍열 전염기간 총정리! 격리 해제는 언제? 목차성홍열이란 무엇인가요? 전염기간은 얼마나 지속되나요? 연령별 주요 증상 비교 격리 해제는 언제 가능한가요? 유치원/학교 복귀 기준 가정에서의 전염 예방 팁 성홍열이란 무엇인가요?성홍열은 A군 사슬알균(Streptococcus pyogenes)에 의해 발생하는 급성 세균 감염 질환으로, 주로 소아에게서 발생합니다. 발열, 인후통, 딸기 혀(혀 표면이 붉고 도돌도돌한 모양), 전신에 퍼지는 붉은 발진 등이 특징입니다. 감염 초기에는 일반 감기와 비슷하게 느껴질 수 있어서 초기에 판단하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 빠르게 발진이 퍼지고 열이 심해지면서 뭔가 이상하다는 느낌이 확실하게 들죠.전염기간은 얼마나 지속되나요?성홍열의 전염성은 생각보다 강합니다. 항생제를 복용하지 않으면 증상 발현 후 2~3주.. 2025. 8. 2. 신생아 귀 모양이 찌그러져 보여요? 교정 시기와 방법 총정리 (귀접힘) 아기를 처음 안아보면 신생아 귀 모양이 살짝 접혀 있거나 찌그러져 보여서 걱정되는 경우가 많습니다. 특히 태어난 지 얼마 안 된 시기에는 귀 연골이 부드럽고 잘 변형되기 때문에 이런 모습이 흔히 나타납니다.그렇다면 언제까지 기다려도 되는지, 그리고 교정이 필요한 경우에는 어떤 방법이 있는지 정리해볼게요.신생아 귀 모양, 정상 범위일까?의학적으로 신생아의 귀 연골은 출생 직후 몇 주 동안 아주 말랑한 상태라 모양이 눌리기 쉽습니다.자궁 속에서 머리와 귀가 눌리거나, 출산 과정에서 산도를 통과하며 귀가 접히기도 합니다.이런 경우 생후 1~2개월 사이에 자연스럽게 펴지는 경우가 많아 걱정하지 않아도 됩니다.하지만 아래와 같은 경우라면 조기 상담이 필요합니다.귀가 심하게 접혀 있거나 말려 들어가 있는 경우한쪽만.. 2025. 7. 16. 여름철 유아 피부병, 농가진 조심! 발생 원인과 초기 증상 1. 여름에 농가진 왜 더 잘 걸릴까?여름은 높은 기온과 습도로 인해 땀, 세균, 습기가 왕성하게 움직이는 계절입니다. 특히 유아는 땀샘과 피부 방어력이 성인보다 약해 세균성 피부 감염에 취약해요. 농가진(impetigo)은 주로 황색포도상구균이나 연쇄상구균에 의해 발생하며, 땀과 습기가 많은 환경에서 피부 장벽이 약해진 부위에서 침투하기 쉬워요.아이들이 땀을 많이 흘리며 긁거나 문지르는 행동에어컨 켠 채 땀 난 채 눕기어린이집, 수영장, 물놀이 장소에서 접촉 전파이런 이유로 여름철 유아 농가진 발생률이 상승합니다.2. 농가진 초기 증상, 이렇게 체크해보세요초기 증상을 알면 빠른 대처가 가능합니다. 대표 증상은 아래와 같습니다:작고 노란 혹은 투명 물집(수포)→ 터지면 고름 같은 진물, 갈색 또는 노란색.. 2025. 7. 10. 위암 수술 후 추위를 많이 타는 이유? 의학적 원인 정리! 위암 수술을 마친 후 “왜 이렇게 추위를 많이 타지?” 라는 의문을 품게 됩니다. 특히 겨울이 아닌데도 몸이 쉽게 차가워지고, 작은 실내 온도 변화에도 민감해진다면 그 원인을 정확히 짚어볼 필요가 있습니다. 아래에서는 수술 후 냉감증을 유발하는 주요 원인 5가지와 함께 증상 완화 전략까지 정리했습니다.1. 체중 감소 및 근육량 저하수술 후 식사량 감소∙소화기능 저하로 체중이 줄면서 근육량이 감소합니다. 근육은 체온 생성의 주요 기관인데, 특히 심부 체온 유지 기능이 떨어지면 체감 온도는 더 낮아집니다.➡ 따라서 단백질 중심의 영양 섭취와 근력 운동이 중요합니다.2. 영양소 흡수 감소 & 빈혈 가능성위 절제 수술 후 철분·비타민B12·단백질 등 영양소 흡수율이 감소합니다. 이로 인해 빈혈이나 저체온 현상이.. 2025. 7. 1. 아빠도 당당하게 육아휴직! 2025년 '아빠 보너스제' 급여 인상 전면 적용 ‘아빠 보너스제’란 무엇인가요?'아빠 보너스제'는 맞돌봄 문화 확산을 위해 도입된 제도로, 부모 중 두 번째 육아휴직자가 받을 수 있는 특별 급여 혜택입니다. 육아휴직 첫 3개월 동안 일반 급여보다 상대적으로 높은 수준의 급여를 받을 수 있도록 설계되어, 특히 남성 육아휴직자의 참여를 유도하는 데 중요한 역할을 해왔습니다.급여 인상이 필요한 이유기존 아빠 보너스제는 2022년 12월 31일까지 한시적으로 운영되었고, 이후에도 해당 제도를 활용한 육아휴직자는 4개월 차 이후 급여가 통상임금의 50%, 상한 120만 원으로 설정돼 있었습니다. 이는 일반 육아휴직 급여 인상률보다 낮은 수준으로, 오히려 불이익이 되는 상황이 발생했습니다.2025년부터 달라지는 점은?고용노동부는 2025년 5월 27일, '고용보.. 2025. 6. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
